油泼臊子面

时间:2025-05-05

油泼臊子面

油泼臊子面,这道源自我国西北地区的传统美食,以其独特的风味和丰富的营养,成为了许多人餐桌上的常客。今天,就让我来为大家详细解析一下,如何制作一碗色香味俱佳的油泼臊子面。

一、选材与准备

1.主料:面条(可以选择手擀面或机器面)

2.辅料:猪肉、葱姜蒜、豆瓣酱、辣椒面、花椒、香菜、葱花等

3.调料:生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋、香油等

二、制作步骤

1.猪肉洗净,切成小块,用料酒、生抽、老抽腌制10分钟。

2.锅中加水烧开,放入面条煮至熟透,捞出过冷水备用。

3.另起锅,加入适量油,放入葱姜蒜爆香。

4.加入腌制好的猪肉块,煸炒至变色。

5.加入豆瓣酱,翻炒均匀,炒至出红油。

6.加入适量水,大火烧开后转小火炖煮10分钟。

7.加入花椒、辣椒面,搅拌均匀。

8.煮好的面条放入碗中,加入适量盐、糖、醋、香油调味。

9.将炖好的肉汤倒入面条中,撒上香菜、葱花即可。

三、注意事项

1.面条的选择:手擀面比机器面更有嚼劲,口感更佳。

2.肉类选择:猪肉、牛肉、羊肉均可,根据个人口味选择。

3.豆瓣酱的选择:豆瓣酱的品牌和种类较多,选择适合自己的口味即可。

4.辣椒面的用量:根据个人口味调整,喜欢辣的可以适量增加。

四、健康小贴士

1.油泼臊子面热量较高,适量食用,避免摄入过多油脂。

2.面条富含碳水化合物,搭配蔬菜、肉类等食材,营养更均衡。

3.面条煮制过程中,注意火候,避免煮烂。

油泼臊子面是一道美味可口的传统美食,制作简单,营养丰富。通过以上步骤,相信大家都能在家轻松制作出一碗美味的油泼臊子面。快来试试吧!

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