一、引言：斗米养恩升米养仇，这句话揭示了人际关系的微妙之处。在现实生活中，我们经常会遇到这样的现象：对待别人的态度和方式，往往决定了对方对你的感情和评价。**将围绕这一问题，探讨如何在人际交往中做到既不失礼，又不失分寸。

二、斗米养恩：感恩之心不可无

1.理解“斗米养恩”的含义 斗米养恩”意味着在别人遇到困难时，给予帮助和支持，使其度过难关。这种恩情应当铭记在心，时刻保持感恩之心。

2.如何做到感恩

（1）学会珍惜别人的帮助，不忘记别人的好意。

（2）在日常生活中，多**身边的人，关心他们的需求，主动伸出援手。

（3）对别人的恩情，要给予回报，哪怕是一句感谢的话语。

三、升米养仇：警惕“恩将仇报”

1.理解“升米养仇”的含义 升米养仇”是指在别人对你有恩时，你却因为一些小事而心生怨恨，甚至报复对方。这种现象在现实生活中并不少见。

2.如何避免“升米养仇”

（1）学会宽容，不要因为一些小事而伤害别人。

（2）在与人交往中，保持谦逊，不要因为自己的成就而傲慢无礼。

（3）对待别人的恩情，要懂得珍惜，不要因为一时的不满而忘记对方的帮助。

四、人际交往中的“度”

1.适度帮助 在人际交往中，要学会适度帮助别人。既不要过于热情，也不要过于冷漠。把握好这个“度”，才能使关系更加融洽。

2.适度关心 关心别人是人际交往中的重要一环。但要注意，关心要有度，不要过于干涉别人的生活，以免引起反感。

3.适度回报 在人际交往中，要学会回报别人的恩情。但回报也要适度，不要因为回报而让对方感到压力。

“斗米养恩升米养仇”这一问题提醒我们在人际交往中要懂得感恩、宽容和适度。只有把握好这些原则，才能使我们的关系更加和谐，生活更加美好。